Ab 21.10.24 beginnen wieder 5 QiGong-Übungswochen in Ruppendorf, Freiberg, Freital, Dippoldiswalde und Altenberg
Entspannung im Advent durch gemeinsames QiGong-Üben am 07.12.24 und am 08.12.24
| Teilnehmermeinungen, Aktuelle Presse: Sachsens 50+ Aktiv-Messe am 26.04.2014 Erleben Sie u.a. das Akivangebot "QiGong-Workshop"  Una Turowski: Auf der Suche nach einem Ausgleich für meine sehr stressige Arbeit und schwierige Lebenssituation, die sich in ständigen Rückenschmerzen... Axel Steinhardt: In meiner Arbeit in der Jugendberufshilfe war ich auf der Suche nach einer neuen Möglichkeit, aktiv und mit einem geringen Zeitaufwand zu entspannen. Bisher hatte ich es mit Ausdauersportarten ... Artikel in „Dresdner Akzente“ vom 02. September 2010 von Thessa Wolf  Stefanie Schmidt: Als Sozialpädagogin betreute ich mehrere Jahre junge Frauen aus reha-spezifischen Ausbildungsgruppen. In Zeiten der Vorbereitung auf Zwischen- und Abschlussprüfungen ... | QiGong-Formen im Überblick(nach dem Ausbildungsprogramm der Meister Du Hong Lena und Prof. h.c. Sui QingBo vom Laoshan Zentrum Hamburg) TaiJi - QiGong 18 Bewegungenist eine bewegliche Übungsreihe in zwei Teilen.Sie enthält sanft-elastische, rund-spiralförmige Bewegungen, die mit der regulierten Atmung natürlich in Einklang gebracht werden. Der Geist beruhigt sich während der Übung und wird innerlich zentriert, sodass eine effektive Wirkung für Prävention, Rehabilitation, Selbstheilung und Pflege erzielt wird. Die Übungen sind wirksam bei Rheuma, Asthma, Gliederschmerzen, Rückenproblemen und den psychischen und Herz-Erkrankungen. QiGong Fliegender Kranichist eine hochwertige Übungsreihe, die den Bewegungen des Kranichs nachempfunden ist.Sie verbindet die äußeren Bewegungen des Körpers mit der zentrierten geistigen Aktivität, um den Qi-Fluss in den Meridianen zu regulieren. QiGong 8 Brokateist eine achtteilige, elegante, geschmeidige und sehr wichtige Methode zur Qi-Entwicklung. Sie besteht aus leichten Streckübungen, welche Muskeln und Bänder dehnen und die Meridiane und inneren Organe stimulieren.QiGong zur Herzpflegerepräsentiert die Sichtweise der TCM.Es wird mit elastischen Körperbewegungen und Selbst-Handbehandlungen ausgeführt. Die Übung dient der Pflege des Herzens und der Beruhigung des Blutes, sowie der Harmonisierung des ZNS. Das Ziel der Übung ist nicht nur ein "Äußerliches Aufwärmen", sondern die einheitliche Regulation von Körper, Geist und Atem.  | |
QiGong & Stressmanagement Stefanie Schmidt
Schenkberg 17, 01774 Klingenberg OT Höckendorf
Sachsen - Deutschland
Telefon: 035055 69167
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